Nosso corpo energético é um campo vibracional sutil que se relaciona constantemente com o ambiente, com outras pessoas e com nossas próprias emoções. Essa relação ocorre, principalmente, por meio dos chakras — centros energéticos situados ao longo da coluna vertebral, que funcionam como vórtices dinâmicos. Eles absorvem, transformam e expelem energias de forma contínua, influenciando nosso estado físico, emocional, mental e espiritual.
Para que esses centros funcionem bem, é essencial que estejam desobstruídos, equilibrados e girando harmoniosamente. Quando um chakra está hiperativo (em excesso de atividade) ou inativo (bloqueado), o fluxo energético se desequilibra e pode causar sintomas como ansiedade, tristeza, desmotivação, conflitos interpessoais ou até desequilíbrios físicos.
A seguir, exploramos os sete principais chakras, também chamados de “chakras maiores”:
- Chakra Básico (Muladhara)
- Localização: Base da coluna vertebral
- Função: Representa nossa ligação com a Terra, instinto de sobrevivência, segurança e estabilidade.
- Elementos Associados: Terra, cor vermelha
- Desequilíbrio: Sensação de insegurança, medo, falta de vitalidade.
- Dicas de equilíbrio: Caminhadas na natureza, atividades físicas, conexão com o corpo físico.
- Chakra Sacro (Svadhisthana)
- Localização: Região dos órgãos genitais
- Função: Governa a energia sexual, prazer, criatividade e espontaneidade.
- Elementos Associados: Água, cor laranja
- Desequilíbrio: Bloqueios sexuais, dificuldade de expressão criativa, culpa.
- Dicas de equilíbrio: Dança, expressão artística, meditações com o elemento água.
- Chakra Umbilical ou Plexo Solar (Manipura)
- Localização: Região do umbigo
- Função: Relaciona-se com a força pessoal, autoestima e processamento emocional.
- Elementos Associados: Fogo, cor amarela
- Desequilíbrio: Sensação de impotência, ansiedade, problemas digestivos.
- Dicas de equilíbrio: Trabalhos de empoderamento pessoal, respiração diafragmática, mantras.
- Chakra Cardíaco (Anahata)
- Localização: Centro do peito, na altura do coração
- Função: Amor incondicional, compaixão, perdão e vínculos duradouros.
Elementos Associados: Ar, cor verde ou rosa- Desequilíbrio: Rancor, medo de amar, dificuldade de se conectar afetivamente.
- Dicas de equilíbrio: Atos de gentileza, práticas de gratidão, meditação com foco no amor.
- Chakra Laríngeo (Vishuddha)
- Localização: Garganta
- Função: Comunicação, expressão da verdade, autenticidade.
- Elementos Associados: Éter, cor azul clara
- Desequilíbrio: Dificuldade em se expressar, timidez, rigidez na fala.
- Dicas de equilíbrio: Cantar, escrever, falar sobre sentimentos, ouvir música curativa.
- Chakra Frontal ou Terceiro Olho (Ajna)
- Localização: Centro da testa, entre as sobrancelhas
- Função: Intuição, visão espiritual, percepção além do mundo físico.
- Elementos Associados: Luz, cor índigo
- Desequilíbrio: Falta de foco, confusão mental, excesso de racionalidade.
- Dicas de equilíbrio: Visualizações criativas, silêncio interior, práticas contemplativas.
- Chakra Coronário (Sahasrara)
- Localização: Topo da cabeça
- Função: Conexão com o divino, sabedoria superior, transcendência espiritual.
- Elementos Associados: Consciência, cor violeta ou branca
- Características únicas: É o único chakra que não entra em hiperatividade; sua atuação depende da harmonia dos demais.
- Dicas de equilíbrio: Meditação profunda, estudo espiritual, oração ou contemplação.
Manter os chakras em equilíbrio é uma jornada de autoconhecimento. Isso pode ser feito por meio de práticas como meditação, Reiki, yoga, alimentação consciente, uso de cristais, aromaterapia e conexão com a natureza. Ao cuidar dos nossos centros energéticos, cultivamos saúde, bem-estar e maior alinhamento com nosso propósito de vida.
